不吃藥改善早洩：保證健康飲食、規律房事生活、保護前列腺
9 月
現如今的社會由於工作、生活壓力的緣故，越來越多的男性都面臨著各種各樣的男性疾病煩惱，例如前列腺、陽痿、早洩等問題。中醫開出的藥物也是五花八門，治療效果究竟有無暫且不論，只是眾所周知中藥需要長時間的服用才能看到效果，而這就讓不少人為止頭大，例如常見的男性疾病“早洩”，難道就沒有不吃藥的治療方式嗎？
其實，藥師從事這個行業已經十餘年時間，也有非常多的患者在咨詢藥師的時候都會問類似這樣的問題，例如早洩真的只能吃藥嗎？有沒有其他途徑可以改善早洩的情況？今天，就跟著必利勁台灣官網（https://vresdi.com/）藥師一起來看看吧。
不吃藥改善早洩的三種方式
不吃藥改善早洩的方式真的有嗎？藥師可以明確的告訴大家，確實是有的，今天藥師就給大家推薦三種不吃藥，即可改善早洩的方式，希望可以幫助到大家。
- 保持規律的房事生活；藥師遇到許多患有早洩的男性朋友，通過詢問的方式得知，許多患者都是因為沒有規律的房事生活，要麼就是縱慾過度，要麼就是太久沒有進行性生活導致。所以，就很容易出現一受到刺激的時候，就變得異常敏感，從而發生早洩的行為。而當男性將房事生活的次數趨於平穩時，對於陰莖的刺激以及興奮過程都會有明顯的良好把控，從而對於早洩的情況也能夠很好的得到改善。
- 避免不良習慣 保護前列腺；前列腺異常也是容易導致男性出現早洩的情況，因為慢性前列腺炎引起的長期精神症狀會讓大腦的射精反射異常敏感，加上性生活不滿意而產生焦慮，導致情況惡化形成快速射精反應！所以，藥師建議大家一定要在平常的生活與工作中對此特別重視，不要大意。此外，大家一方面要避免出現久坐、憋尿的情況，同時也要保持個人的衛生清潔，另外一方面也要減少重口、油膩食物的過多攝入。
- 保證健康飲食；對於飲食療法相信大家應該都有所耳聞，但對於早洩的飲食療法，那就不是通過簡單地吃一些壯陽食物，而是要補充足夠的膽固醇，只有這樣才能有利於性激素的分泌。例如動物內臟和一些含鋅的食物（如牡蠣肉、雞肉、牛肉、雞肝、貝類和豆類等），都可以對生殖系統產生益處，從而改善男性早洩的問題。
治療早洩的七種方法
另外，藥師趁著今天再給大家介紹一下，治療早洩的七種辦法，具體的治療方法接著往下看：
1、心理引導治療
臨床上，早洩是一種非常常見的男性疾病，所以對於早期的治療，一般都是選擇以心理引導治療為主，方式如下：
- 保持自信心；患者需要對自己充滿信心，相信自己能夠改善早洩，不能有壓抑的想法，也不可對性生活充滿壓力。要自我感覺性生活是一種放鬆的行為，而射精時間長短因人而異，自己應當保持自信心。
- 保持正確的心理緩解；患者需對自身保持正確的心理引導以及緩解，只有適當緩解各方面壓力以及緩解夫妻、家庭等相關外界客觀因素所造成的心理壓力。緩解壓力後，患者會覺得放鬆、心情愉悅，這樣的性生活才能有較高質量。
- 心理疏導與指引；患者要疏導自己、配偶進行性生活，只有雙方共同配合相互合作、相互磨合進行性生活，才能進行更加有效的心理緩解。
- 不要自我懷疑；許多男性朋友懷疑自己早洩，而就是這種心理導致男性出現自我心理、社會認知、自卑等各方面的心理問題，這些問題需要正確的陰道、正確解決、正確面對，從而達到治療、改善早洩的目的。
2、性行為療法
這是屬於一個非常重要的行為學的治療方法，患者在房事活動中，當有射精預感時立即停止陰莖的抽插，把陰莖留在陰道內。而女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失再行房事活動，如此反複間斷式性行為可以提高男性射精閾值，緩解早洩的症狀，此療法需要夫妻雙方共同配合完成。
3、使用治療早洩藥物
例如5-羥色胺抑制劑對早洩治療極有幫助，其中包含必利勁、達帕西汀、捨曲林和氟西汀等藥物，這些藥物可以有效改善早洩的症狀。臨床上必利勁、捨曲林以及帕羅西汀都是治療早洩的一線藥物，捨曲林與帕羅西汀屬於同一類藥物。許多患者都在選擇治療早洩藥物時犯了難，不知道哪種藥物更適合自己！
其實，主要還是看個人情況選擇，必利勁服用後大約一個小時左右藥效就可以達到峰值，然而帕羅西汀與捨曲林則大約要5-6個小時藥效才能達到頂峰（帕羅西汀、捨曲林要達到延長房事時間，需要按時服藥接近2週時間才可生效）！而藥效達峰值時間越短，那這款藥物被身體吸收後，在體內發揮作用的時間就越快，越能及時的治療早洩！所以，如果大家比較在乎起效時間和藥效的話，應該選擇必利勁更好。
4、治療原發病
一些原發病也會導致男性出現早洩的情況，例如外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早洩。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早洩。所以，大家需要及時對原發病進行治療，大多情況下，原發病得以控制後，早洩的情況也隨之消失。
5、陰莖背神經阻斷術
陰莖被神經阻斷術，其過程是透過開刀，解剖出陰莖背神經，然後切斷若干條伸延到龜頭的背神經分支，如此在陰莖背切一刀，縫合傷口便算完成手術。這項手術的理論基礎是早洩常因性感覺神經過分亢奮或敏感而引發，通過手術切斷一些性感覺神經，可即時令龜頭敏感度降低，從而使男性延長房事時間。
但是，此項手術的成功療效和安全性備受醫學界懷疑，理論上說得頭頭是道，臨床上卻會造成災難性和不可收復的後遺症，包括切口爆裂、流血不止、感染而引起迸發症，此外若被切斷的性感覺神經數量過多，會帶來陰莖麻木、失去官能感覺、勃起功能障礙、性無能等問題，而這是永久的後遺症，難以逆轉。
6、外用持久液
使用持久液來治療早洩也是一種不錯的辦法。持久液主要是通過降低龜頭敏感度，來達到延長房事時間的目的。患者只需在行房前20分鐘左右，將持久液噴抹在龜頭上，便可以使龜頭的敏感度降低！不過，大部分持久液中都加入了麻醉劑、酒精等成份，這種成份會導致龜頭感到麻木或出現灼燒感，從而會降低房事時的快感，綜合體驗並不高！
此外，使用持久液來進行降敏，還有可能會導致伴侶在幫你口交時，嘴巴會出現麻木感。而如果患者沒有戴安全套時，使用持久液後進入陰道時，也會降低雙方的性快感，出現得不償失的情況。
7、服用中醫中藥治療
中醫認為控制射精的機能與心、肝、腎的機能有很大的關係。若心火過旺，肝腎火大，就如乾柴烈火相交，一觸即發不可收拾；或縱慾過度、精水枯竭、陰虧火旺、熱傷精索、無法攝固；亦或者因為少年手淫過度、過早結婚生子、節制無度、以致腎氣虛損，精門失控早洩等原因引發早洩。
通常中醫會開出一些益腎固精的中藥，來讓患者達到改善早洩的症狀。但需要知道的是，正常情況下中藥靠補，需要長期服用才能看到效果，需要患者耐心治療方可見到不錯的效果。
藥師提醒
以上的幾種方法都可以達到治療早洩的效果，但目前臨床上還是以口服藥物治療早洩為主。所以，藥師還是建議大家嘗試服用必利勁來進行治療，患者可以嘗試每日準時服用必利勁15mg，也就是四分之一顆，加以配合性行為療法來達到降低敏感度的方式，這樣可以更快的解決早洩的困擾！正常情況下，患者在治療1-2個月後就可以呈現非常不錯的效果。
以上就是今天藥師為大家講解的內容了，如果大家還有其他問題想要藥師解答，可以加藥師LINE：@706hoieu或在網站上直接聯絡在線藥師進行咨詢。